Biografia
A mulher que sou hoje.
Belém do Pará, quatro filhos, duas vezes vencendo o câncer, quatro mudanças de cidade — e um recomeço aos 40. A história por trás do Revigora, contada por ela mesma.
Role pra conhecer
Belém do Pará, quatro filhos, duas vezes vencendo o câncer, quatro mudanças de cidade — e um recomeço aos 40. A história por trás do Revigora, contada por ela mesma.
Belém do Pará — onde tudo começou.
Nasci em Belém do Pará. Fui uma criança muito ativa e feliz — amava ir para o sítio com meu pai, tomar banho de igarapé, subir em árvores, tocar o gado no curral com meus avós.
Na infância e na adolescência, todos os meus amigos e amigas detestavam as aulas de educação física. Eu nunca faltava uma. Cansada de prestar vestibular para Medicina na federal, concorridíssimo, resolvi fazer Educação Física — entendi que os médicos cuidam da doença, e os educadores físicos cuidam da saúde.
Passei na UEPA. Mas engravidei aos 19 anos e precisei parar a faculdade para cuidar da minha filha Loren, que hoje tem 32 anos. Fui mãe solo. Foi muito difícil — eu ainda era uma adolescente.
Precisei trabalhar. Meu primeiro emprego foi na TV Liberal, afiliada da Globo em Belém: fui recepcionista da Globosat, a primeira TV a cabo da cidade. Trabalhei também no Jornal Liberal. Foi muito bom — aprendi muito e conheci pessoas importantes.
Com a ajuda dos meus pais, retomei a faculdade de Educação Física e me formei em 1999. Depois de formada, passei no vestibular de Nutrição na UFPA.
Trabalhando como personal em uma academia de um clube bem tradicional em Belém, eu dava aula para um endocrinologista renomado. Um dia, ele olhou meu pescoço na sala de musculação, pediu para apalpar e encontrou um nódulo. Pediu exames — e, para meu azar, ou para a sorte dele ter enxergado a tempo, era maligno.
Precisei operar e retirei um lobo da tireoide. Comecei o tratamento, e um ano depois engravidei da minha segunda filha. Foi nessa gravidez que descobri mais três nódulos grandes no pescoço: o câncer havia voltado.
Não pude seguir o tratamento enquanto estava grávida. Só depois que a Hanna parou de mamar eu retomei — e já era metástase. Eram sete nódulos ao todo. Precisei de uma tireoidectomia total, com esvaziamento ganglionar bilateral e iodoterapia. Fiquei muito tempo afastada da minha profissão.
Depois fui morar em Brasília, porque meu marido havia sido transferido. Precisei parar a faculdade de Nutrição — não consegui transferir o curso para a UnB. Em Brasília, engravidei do meu terceiro filho, o Luan.
Depois de muito tempo, tive alta do câncer de tireoide e comecei a trabalhar na Curves, uma franquia de academia só para mulheres. Fui gerente e responsável técnica, fiz ações incríveis, recebi vários prêmios — fui eleita a gerente que mais trouxe resultado e alunas para a unidade.
Depois de sete anos, mudamos para o Rio — meu marido foi transferido mais uma vez. No meio da organização da mudança, descobri que estava grávida do meu quarto filho, o Heitor. Morei cinco anos lá. Não trabalhei — só cuidei da casa e dos meus filhos. Fiquei muito tempo sem treinar.
Em 2012, resolvi voltar a treinar em casa e comecei a mandar currículo. Fui chamada para ser gerente da Body Tech da Gávea — mas meu marido foi transferido de novo. Dessa vez, para São Paulo. Cheguei a São Paulo em 2013.
Fui mãe em tempo integral por cinco anos. Com 39, na porta dos 40, percebi que precisava me cuidar — e voltar a trabalhar. Retomei os treinos devagar, na academia do meu condomínio. Várias mulheres me perguntavam: "Nossa, você treina tão certinho, melhor que a professora, rs." E eu respondia: sou educadora física e personal. Só que estava sendo mãe — agora estava voltando aos poucos.
Meu treino online nasceu na pandemia. Mesmo com meu marido tendo muito ciúme e sendo contra tornar meu Instagram público, eu fiz assim mesmo — e comecei a divulgar aulas em casa. Aquilo tomou uma proporção que eu jamais imaginei.
Depois da pandemia, tive a ideia de criar o Revigora. Foi um sucesso. Sigo até hoje com aulas online, com alunas espalhadas pelo mundo. Hoje, meu público são mulheres de 40 e 50+ enfrentando o monstro da menopausa. Meu método de treino é híbrido, funcional, e envolve muitas qualidades físicas voltadas para a longevidade.
As mulheres que treinam comigo não buscam só estética — buscam qualidade de vida. Querem conseguir levantar do vaso sanitário sozinhas na velhice. Querem não ter osteoporose, nem sarcopenia, no futuro. A estética vem como bônus do treinamento de força.
Aos 52 anos, vivi um divórcio extremamente complexo, depois de 27 anos de casada — até o ciúme, o controle e a dependência virarem algo que eu não conseguia mais suportar. Foi muito duro. Perdi muitas coisas — mas me libertei. Eu era muito tolhida, muito controlada.
Meu sonho é fazer meus treinos chegarem a muitas mulheres que precisam deles. Mudar vidas através deles.
Você ama o que faz — não desista da sua profissão por homem nenhum. Não aceite desrespeito, nem perdoe traição.
Fica tranquila que você vai errar, mas vai ser a melhor que puder ser. Nunca se arrependa do tempo que se dedicou inteiramente aos seus quatro filhos.
E você ainda vai transformar a vida de muita gente com o amor que tem pelas suas aulas. Seu trabalho vai te fazer realizar sonhos, viagens.
Não perca a esperança de ter um amor verdadeiro — leve, gostoso e feliz.
— Siol